Cara Menghindari Radiasi Ponsel

Cara Menghindari Radiasi Ponsel
My Note - Selamat malam sobar My Note..apa kabarnya nih,?oya blog My Note sudah lama jarang update ya, ya soalnya admin my note akhir2 ini lagi bnyak kerjaan sob, jadi urusan ngeblog terpaksa ditunda dulu sob, hehe :) ok deh sebagai permintaan maaf admin kali ini saya mau berbagi info kesehatan nih buat sobat semuanya yaitu Cara Menghindari Radiasi Ponsel. Barangkali sobat semuanya sudah pernah baca di sumber lain tau dengar informasi tentang radiasi ponsel. Kali ini saya mau review kembali tentang bagaiman cara terhindar dari radiasi ponsel tersebut sob.

Ponsel,siapa yang ngak tau sama ponsel, saya rasa sobat semuanya memiliki ponsel masing-masing, ponsel saat ini sudah banyak yang memakainya, mulai dari anak2,remaja,dewasa sudah memiliki ponsel, terkadang ponsel dizaman sekarang sudah menjadi kebutuhan setiap orang, karena ponsel dengan bnyaknya jenis dan model ditambah harga yang murah membuat orang menginginkan pesawat gengam yang satu ini, dulu bisa dibilang hanya orang2 tertentu saja yang dapat menggunakan ponsel,tetapi saat ini siapa saja sudah miliki.

Namun dibalik itu semuanya, setiap kemajuan teknologi khusunya ponsel/Hp tentunya ada manfaat dan mudaratnya/kerugiannya.nah disinilah kita terkadang lalai dalam menyikapi kemajuan teknologi zaman sekarang.Ponsel manfaat nya begitu banyak sob terutama kita dapat komunikasi dengan orang lain dalam waktu yang tidak dapat ditentukan (kapan saja). Sehingga disinilah kita berburu untuk memiliki ponsel saat ini.Ponsel tak lepas dari bentuk,fitur,fungsi,sytem,jenis,model,harga,dan lainya sama hal nya dengan teknologi lain. Dengan demikian terkadang dalam satu orang bisa memiliki ponsel lebih dari satu, ini dikarenakan faktor dari fitur,fungsi,sytem,jenis,model,harga,yang saya sebutkan tadi. Namanya manusia tidak lepas dari sifat tidak ingin puas, jadi terkadang manusia menginginkan sesuatu yang lebih tanpa menyadari nilai negatifnya.
 
Nilai negatif yang saya maksud yaitu ketika teknolgi dapat merusak diri sendiri dan orang tidak menyadarinya, seperti ponsel yang ternyata bisa merusak beberapa anggota tubuh kita, ternyata setelah sidik selidiki ponsel dapat menyebabkan penyakit  pusing, susah tidur, parkinson, tumor otak, dan masih banyak lain. Penyakit tersebut datang karena disebabkan oleh Radiasi yang dipancarkan oleh Ponsel yang kita miliki. Radiasi yang ditimbulkan akibat penggunaan ponsel yang berlebihan sangat berbahaya karena sinyal radio yang dikeluarkan oleh ponsel bersifat karsinogenik (bisa memicu kanker).

Nah untuk itu jika sobat memiliki ponsel alangkah baiknya sobat lebih memperhatikan keselamatan jiwa ataupun kesehatan sobat sendiri, karena saat ini untuk sehat itu mahal sob..jadi untuk mengurangi dan menghindari semua itu saya akan berikan tips buat sobat semuanya tentang Cara Menghindari Radiasi Ponsel.

Untuk menghindarinya ada beberapa cara yang bisa dilakukan sob, yaitu:
  1. Gunakan wired headset. Penggunaan headset sangat signifikan membantu mengurangi radiasi ke otak. Hampir semua ponsel sekarang menyediakan headset, jadi gunakanlah. Terutama untuk yang sering menelpon dengan waktu yang lama.
  2. Fitur flight mode. Fitur memang dibuat untuk mematikan pancaran sinyal pada saat ponsel digunakan dalam penerbangan. Otomatis dengan mengaktifkan flight mode, maka radiasi akan terhenti. Coba biasakan untuk mengaktifkan pada malam hari ketika mau tidur.
  3. Matikan Ponsel Saat Tidur. Biasakan mematikan ponsel ketika tidur, jangan khawatir alarm nanti tidak akan bunyi. Karena alarm tetap akan berfunsi walaupun ponsel mati.
Masih banyak lagi sebenarnya cara-cara lain yang bisa dilakukan untuk menghindari radiasi ponsel. Apapun caranya, coba untuk mulai melakukannya dari sekarang karena sehat itu mahal. Ingat “Lebih baik mencegah daripada mengobati. 

Itulah tips Cara Menghindari Radiasi Ponsel semoga banyak manfaat nya dan kita terhindar dari berbagai penyakit dari radiasi. Sekian infomasinya terimkasih

Cara Unik Tes Kesehatan Anda

Tes Kesehatan Yang Unik
My Note - Tes kesehatan sekarang tidak selalu harus dilakukan dirumah sakit atau di laboratorium dengan peralatan serba canggih dan rumit.Beberapa tes bisa dilakukan dengan peralatan khusus, bahkan dengan cara yang unik sekalipun, ini bisa dipakai dan mungkin saja dapat digunakan. contohnya saja dengan kayang, kayang dapat melihat masalah punggung.nah dibawah ini ada beberapa Cara Unik Tes Kesehatan Anda yang dapat anda coba.

Beberapa cara unik yang dapat dilakukan sebagai tes pegganti tes kesehatan : 
  • Kayang untuk mendeteksi masalah punggung
Diperkirakan 4 dari 5 orang pernah mangalami nyeri punggung minimal sekali dalam hidupnya. Penyebab terbanyak di kelompok usia 50-an tahun adalah masalah pada facet joint yang menghubungkan tiap ruas tulang belakang.

"Untuk mendeteksinya, berdiri tegak lalu lengkungkan punggung ke belakang sejauh dan serendah mungkin. Ini akan menyebabkan kondisi yang agak menyakitkan jika ada kontak antara tulang dengan tulang yang akan terasa sakit," kata Mushtaque Ishaque dari Royal Orthopaedic Hospital, Birmingham.
  • Makan jagung manis untuk mendeteksi flu perut
Pencernaan yang lambat bisa dipicu oleh berbagai kondisi seperti gastroenteritis atau disebut juga flu perut. Makan jagung manis bisa mendeteksi gangguan ini karena lapisan terluar jagung manis yang berwarna kuning tidak bisa dicerna oleh perut.

"Ukur saja waktu yang dibutuhkan sejak jagung itu dimakan hingga keluar bersama kotoran. Waktu transit selama 24-48 jam masih dianggap normal, tapi kalau 72 jam itu terlalu lambat," kata Anton Emanuel dari University College Hospital, London.
  • Naik tangga untuk periksa fungsi paru
Cara paling mudah untuk mengukur kapasitas paru-paru dalam memproses oksigen adalah dengan naik tangga selama 2 menit sambil ngobrol. Kalau ngos-ngosan sampai susah ngobrol, berarti ada masalah dengan paru misalnya ada Penyakit Paru Obstruksi Kronis (PPOK).
  • Memegang hidung untuk mengukur fungsi otak
Menguji kemampuan koordinasi gerak bisa sekaligus mendeteksi berbagai gangguan serius seperti multiple schlerosis (MS) dan risiko stroke. MS mempengaruhi otak di bagian cerebellum yang mengatur persepsi, koordinasi dan keseimbangan.Untuk mengujinya, ajak seorang teman duduk berhadapan lalu minta teman tersebut menggerakkan jarinya di depan wajah. Tiap tangannya bergerak, sentuh jarinya lalu bergantian sentuh hidung sendiri.Kerusakan pada cerebellum bisa membuat permainan sederhana ini sulit dilakukan dan bakal sering meleset saat berusaha menyentuh jari teman yang bergerak-gerak.
  • Selembar kertas A-4 untuk mendeteksi hormon
Tangan yang selalu gemetar bisa menunjukkan adanya hiperaktivitas kelenjar tiroid. Kelebihan hormon tiroid membuat berbagai fungsi tubuh bekerja lebih kencang dari seharusnya.

"Untuk mendeteksinya, buka telapak tangan menghadap ke bawah lalu letakkan selembar kertas ukuran A-4 di atasnya. Kalau kertasnya goyang-goyang itu menandakan hipertiroidisme," kata Richard Ross, ahli endokrinologi dari University of Sheffield.

Sekian penjelasannya semoga Cara Unik Tes Kesehatan dapat berguna bagi anda. Terimakasih.

Sinar Matahari Dapat Mengatasi Gejala Asma

My Note - Malam sobat My Note, taukah anda manfaat dan guna sinar matahari selain baik untuk mata.ternyata sinar matahari yang kita rasakan panas itu bisa juga mengatasi gejala asma ..terik matahari tidak selalu membuat kita panas saja tetapi juga baik untuk kesehatan. Nah bagi anda yang mengalami gejala asma ada baiknya baca artikel ini, kali ini saya akan memberikan solusi atau pengobatan alternatif alami buat anda yang sedang mengalami gelaja asma. Pada posting saya kali ini akan membahas tentang Sinar Matahari Dapat Mengatasi Gejala Asma.Berjemur di sinar matahari atau terpapar oleh sinar tersebut lebih lama akan memberi efek positif bagi orang yang memiliki masalah asma. Peneliti dari King’s College London menemukan, kekurangan vitamin D memiliki pengaruh pada memburuknya penyakit asma. Dengan terpapar sinar matahari akan mengaktifkan provitamin D di bawah kulit dan menjadikannya vitamin D yag bisa dimanfaatkan oleh tubuh. Inilah yang akan membantu penderita asma lebih ringan dalam menghadapi penyakit mereka.

Dikutip dari BBC, vitamin D akan mengendalikan bagian dari sistem kekebalan tubuh yang terkait dengan asma. Asma yang aktif secara berlebihan nantinya dapat terkontrol. Pada pasien asma, saat penyakitnya kambuh akan mengalami kesulitan bernapas. Saluran pernapasan mereka mengalami peradangan, membengkak, sehingga saluran napas menjadi sempit.Meski berjemur sinar matahari bisa meringankan keluhan tersebut, namun belum diuji sejauhmana pemberian suplemen vitamin D bisa digunakan untuk pengobatan pasien asma. Selama ini asma ditangani dengan pemberian obat steroid yang efeknya belum mampu bekerja secara menyeluruh.“Kami memahami orang dengan level vitamin D yang tinggi bisa lebih baik dalam mengontrol penyakit asmanya, keterkaitan antar faktor itu sangat jelas sekali,” kata Prof Catherine Hawrylowicz, peneliti dalam studi ini.

Hawrylowicz mengatakan, asma dipicu oleh tingginya senyawa kimia dalam tubuh yang disebut interleukin-17. Senyawa ini dalam kondisi normal akan menjadi bagian pentig dalam sistem kekebalan tubuh dan membantu memerangi asma. Namun, kala jumlahnya berlebihan justru bisa menimbulkan asma.

Berangkat dari studi ini, vitamin D ternyata memberikan efek menurunkan interleukin-17. Walhasil, interleukin-17 yang cukup tinggi pada penderita asma dapat ditekan. Peneliti menemukan keterkaitan ini setelah memasukkan vitamin D ke sampel darah milik 28 pasien. Dan, Hawrylowicz saat ini sedang menguji pemberian vitamin D dalam meringankan gejala asma. Sebab, pada pasien asma yang tubuhnya tidak merespon obat steroid, senyawa interleukin-17 justru tempak meningkat. Bila dalam studi lanjutan ini menunjukkan respon positif, mungkin pemberian vitamin D bisa dijadikan salah satu jalan meringankan penyakit asma.

Semoga setelah anda membaca artikel tentang Sinar Matahari Dapat Mengatasi Gejala Asma ini gejala asma anda bisa berkurang dan mudah2an ini bermanfaat untuk kita semua agar kita bebas dari gelaja asma.

Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Ginjal

 Kebiasaan Buruk Yang Dapat Merusak Ginjal


Ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak ginjal yang sering diakukan manusia sehari hari kamu mau tahu kebiasaan apa yang dapat merusak ginjal simak berikut ini.

Ginjal merupakan organ tubuh manusia yang sangat penting jika ginjal kamu rusak otomatis kesehatan kamu akan tergangu.

Menjaga kesehatan ginjal sangat penting dilakukan agar tubuh selalu sehat namun biasa secara tidak disadari ternyata manusia sering melakukan kebiasaan kebiasaan yang bisa merusak ginjal jika ginjal sudah rusak maka kamu akan mengeluarkan uang banyak untuk melakukan pengobatan dan jika tidak sembuh juga maka bisa saja kamu meninggal karena ginjal yang rusak.

Nah berikut ini ada beberapa kebiasaa buruk yang sering dilakukan yang bisa merusak ginjal yang sehat ingin tahu kebiasaa apa saja itu simak berikut ini.

  • Kurang minum yang sebabkan dehidrasi
Kurang minum bisa menyebabkan ginjal menjadi rusak nah untuk mengatasinya sebaiknya kamu minum jika sudah terasa haus banyak sumber cairan yang bisa kamu konsumsi jangan biarakan kebiasaan kurang minum ini kamu lakukan sehari hari jika tidak mau ginjal kamu jadi rusak.
  • Konsumsi obat sembarangan
Salah satu fungsi utama ginjal adalah menyaring racun yang ada didalam tubuh kamu nah karena fungsinya menyaring racun maka setiap obat kimia yang kamu makan maka sebagian racun yang ada di obat tadi akan disaring  oleh ginjal dan jika kamu suka makan obat sembarangan maka ginjal akan bekerja secara ekstra jika ini terus kamu lakukan maka bisa saja ginjal kamu menjadi  rusak.
  • Tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi merupakan penyebab penyakit ginjal tertinggi yang terus meningkat selama lima tahun terakhir. Berdasarkan data dari IRR tahun 2010, tekanan darah tinggi menyebabkan penyakit ginjal sebanyak 35%.
  • Konsumsi Makanan tidak sehat
Makanan yang mengandung racun seperti zat pewarna sintetik dan zat pengawet juga dapat mengganggu kesehatan ginjal. Minuman seperti teh atau kopi jika terlalu sering diminum setiap hari dapat berkontribusi dalam pembentukan batu ginjal. Maka Anda perlu menyeimbangkannya dengan banyak meminum air putih.

Nah itulah beberapa kebiasaan yang bisa membuat ginjal kamu rusak apa salahnya menjaga ginjal kamu agar tidak rusak dan kamu tetap menjadi sehat.Mencegah lebih baik dari pada mengobati.
Sumber

Tips Mengatasi Diare


Diare adalah kotoran (feses) berupa cairan, dan berlangsung beberapa kali dalam sehari. Ini terjadi jika usus dan isi perut terkena radang. Pada banyak kasus, diare sifatnya temporer, tapi menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan karena perut sakit, mual, muntah atau demam.
Apa yang menyebabkan diare?
- Infeksi virus.
- Infeksi kuman.
- Keracunan.
- Alergi.

Ini solusinya:

- Banyak minum air (lebih dianjurkan air teh hangat yang diberi seujung sendok teh garam dapur dan sedikit gula), jus buah, atau sup bening,
- Makanlah makanan lunak. Dianjurkan makan bubur nasi dengan kecap.
- Makan obat terutama oralit (larutan garam dan elektrolit) selama masih diare.
- Obat penekan diare (sebaiknya hindari obat yang menghentikan gerakan usus) boleh dimakan jika frekuensi diare sudah mengganggu ketenangan Anda.
- Beristirahatlah jika merasa lemah.
- Jika terjadi pada bayi, berikan makanan setengah porsi yang biasa ia makan, dan berikan juga larutan garam oralit selama ia masih diare. Sebaiknya diberikan melalui sendok. Air susu ibu tidak usah dihentikan selama anak masih mau.

Sumber

Cara Memelihara Postur Tubuh

Ada 6 cara memelihara postur tubuh


Sarah Key seorang physiotherapist dari Inggris akan berbagai rahasiannya untuk mendapatkan postur tubuh yang sempurna. Ikuti enam langkah di bawah ini untuk membantu penampilan Anda.

Tetap aktif
Punggung akan terasa sakit bila kita tidak bekerja seperti biasanya. Apabila waktu kita hanya dihabiskan berjam-jam untuk duduk-duduk tanpa melakukan aktivitas gerak akan membuat otot-otot cenderung kaku dan kehilangan semangat. Sehingga tetaplah aktif untuk menjaga postur tubuh sempurna.

Hindari salah tidur
Masalah punggung yang paling umum disebabkan kurangnya melakukan mobilitas, hal yang kemudian adalah masalah tempat tidur yang akan menjadi akar penyebab timbulnya sakit leher.

Dalam beberapa kasus, tempat tidur menang sangat penting. Ketika bagian tulang belakang sangat sakit dan bergerak sedikit saja mengakibatkan sakit yang tak tertahankan. Oleh karena itu, tempat tidur Anda harus kuat, Anda harus benar-benar rata dengan hanya satu bantal saja.1

Perbaiki postur Anda
Pendapat umum mengatakan bahwa Anda harus mengurangi berat badan jika Anda ingin terhindari dari sakit punggung, tetapi tidak ada hubungan langsung antara berat badan dengan sakit punggung.

Jika Anda tidak fit, otot perut akan mengurangi kekuaatan sehingga rangka Anda tidak akan kurus dan tegak.1

Hubungan seksual
Hubungan seksual adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk punggung Anda. Tetapi jika Anda melakukannya terlalu energik, Anda dan pasangan Anda tak terelakkan akan merasakan sakit pada bagian-bagian tertentu termasuk sekitar punggung.

Melenturkan punggung
Melenturkan punggung ke bawah dan atas adalah tindakan terbaik yang harus Anda lakukan untuk menjaga tulang belakang. Dengan melakukan pelenturan akan memelihara tulang belakang Anda tetap muda. Jika Anda membungkuk untuk mengangkat sesuatu yang berat, tetaplah punggung Anda lurus dan lutut membengkok.

Bawa sesuatu dengan benar
Bagi barang yang berat menjadi dua bagian sama berat, bawa dengan kedua tangan. Jangan biarkan berat menarik Anda sehingga perut Anda menonjol keluar dan bahu terkulai. Buatlah sesering mungin berhenti, jika beban memungkinkan untuk dibagi dua, cara membawa terbaik adalah dengan menangungnya.

Otak dan Gizi

 
Sepertinya di indonesia saat ini mengalami dua masalah serius dalam gizi yaitu gizi kurang dan gizi lebih atau obesitas. Tapi kerusakan otak akibat gizi kurang lebih bersifat irreversible dibanding kerusakan otak akibat obesitas. Hal ini karena obesitas terjadi lebih lambat dibandingkan dengan gizi buruk, meski keduanya sama-sama bahaya. Puncak anak mengalami obesitas biasanya setelah berusia 2 tahun, saat itu anak sudah bisa terlebih dahulu baru mengalami obesitas.
Sedangkan anak yang mengalami gizi buruk biasanya terjadi sebelum usia 2 tahun yang membuat pertumbuhan dan perkembangan otaknya menjadi terhambat lebih dulu padahal saat itu adalah masa kritis untuk mendapatkan nutrisi terbaik karena otak yang terbentuk akan digunakan seumur hidup, dan kondisi ini bersifat irreversible. Diketahui 80 persen otak terbentuk saat ia berusia di bawah 2 tahun, sedangkan saat berusia 6 tahun otak yang terbentuk sudah mencapai 95 persen dan sisanya yang 5 persen setelah ia berusia 6 tahun.
Selain itu nutrisi dan stimulasi merupakan bahan dasar pembentukan otak anak, kalau salah satu dari dua hal ini ada yang tidak ada maka otak bisa menjadi tidak normal. Hal ini karena nutrisi diperlukan untuk pembentukan sel-sel otak serta proses myelination, sedangkan stimulasi diperlukan untuk pembentukan sinaps (penghubung antar sel-sel otak). Jika stimulasi dilakukan secara dini dan berulang maka sinaps akan semakin kuat. Tapi jika anak kurang mendapatkan stimulasi, maka sel-sel otaknya tidak memiliki jaringan penghubung.
Stimulasi harus dilakukan sedini mungkin karena otak anak tidak tumbuh dan berkembang secara terus menerus. Kalau mau anak pintar jangan hanya pas lihat raport saja, tapi sejak masa kehamilan. kalau benar maka bisa menghasilkan cikal bakal yang bagus. Sementara itu nutrisi yang baik dan optimal untuk tumbuh kembang anak diusia dini harus seimbang dan sesuai dengan usianya, tidak boleh kekurangan tapi juga jangan berlebihan serta nutrisi ini bisa dipergunakan untuk pemenuhan energi (kalori), proses tumbuh kembang dan fungsi-fungsi spesifik pertahanan tubuh.

Penyebab Sakit Kepala Dan Penyembuhannya

Penyebab Sakit Kepala Dan Penyembuhannya
Sebagian besar kita pernah mengalami dan merasakan sakit kepala. Kenyataannya, hanya dua persen dari populasi yang tidak pernah merasakan sakit kepala. Umumnya penderita sakit kepala secara teratur dirasakan sangat menggangu kehidupan mereka.
Ada dua jenis sakit kepala yang biasa ditemukan yaitu sakit kepala akibat ketegangan dan migrain. Sebagian besar orang lebih banyak mengalami jenis pertama dibanding yang ke dua.

Kedua jenis sakit kepala ini dapat dipicu oleh beberapa penyebab- dari leher dan otot bahu yang terasa tegang, stress dan terlalu banyak alhokol sampai kurang tidur dan akibat bahan kimia dalam makanan. Sakit kepala juga bisa diakibatkan oleh terlalu banyak mengkonsumsi painkiller.

Mendapatkan akar penyebab sakit kepala dapat membantu dan mengobatinya lebih baik. Berikut petunjuk jenis sakit kepala dan pemicunya:

Sakit kepala akibat ketegangan
Sakit kepala jenis ini adakah jenis sakit kepala yang paling banyak diderita. Para ahli mengatakan sekitar 70 persen sakit kepala adalah sakit kepala akibat ketegangan. Ini bisa disebabkan oleh stress atau deperesi. Stres membuat kepala, leher dan otot bahu berkontraksi yang menyebabkan sakit kepala.

Gejala yang akan dirasakan seperti kepala serasa tertekan atau kepala berat yang biasanya sembuh setelah minum painkiller, meskipun sakit kepala ini bisa berlangsung selama beberapa hari.

Terafi massage dan relaksasi dapat membantu mengendorkan otot dan menyembuh sakit kepala.

Sakit kepala akibat migrain
Sekitar 20 persen dari semua sakit kepala adalah migrain. Migrain Action Association(MAA) mengatakan wanita dua kali lebih banyak menderita migrain dibanding pria, mungkin diakibatkan hormon.

Gejala migrain dapat dirasakan lebih sakit dibanding sakit kepala biasa, biasanya dirasakan denyutan pada satu sisi kepala. Gejala lain termasuk sensitif terhadap cahaya atau suara.

Gejala ini dapat berlangsung selama beberapa hari, tetapi setiap penderita akan mengalami gejala yang berbeda dalam periode waktu berbeda. Tidak semua migrain sama sekalipun pada orang yang sama.

Penyembuhan dapat dilakukan dengan painkiller yang diresepkan dokter. Jika Anda mengalami migrain yang tak tertahankan, dokter akan mendiagnosa painkiller preventif yang biasanya dikenal sebagai beta blocker.
 

Etika Hukum Kesehatan

ASPEK HUKUM
KEWAJIBAN MENYIMPAN RAHASIA
(DALAM KAITANNYA DENGAN REKAM MEDIS.)

PENDAHULUAN.

Bahwa rekam medis wajib dijaga kerahasiannya, dapat kita jumpai dalarn beberapa peraturan, yaitu :
1. l. Pasal 11 PP Republik Indonesia Nomor : 749/MENKES/PERlXI1/1989 Tentang Rekam Medis/Medical Records, Yang berbunyi :
“Rekam medis merupakan berkas yang wajib dijaga kerahasiannya”.
2. Bab IV butir 2 Keputusan DIR-JEN Pelayanan Medik Nomor :
78/Yan.Med./RS.UM.DIK/YMU/I/91 Tentang Petunjuk Pelaksanaan Penyelenggaraan Rekam Medik / Medical Record di Rumah Sakit, yang berbunyi : “Isi rekam medis adalah milik pasien yang wajib dijaga kerahasiannya”.
Untuk melindungi kerahasiaan tersebut, maka dibuat ketentuan sebagai berikut :
a. Hanya petugas rekam medis yang diijinkan masuk ruang penyimpanan berkas rekam medis.
b. Dilarang mengutip sebagian atau seluruh isi rekam medis untuk badan-badan atau perorangan, kecuali yang telah ditentukan oleh peraturan perundang-undangan yang berlaku.
c. Selama penderita dirawat, rekam medis menjadi tanggung jawab perawat ruangan dan menjaga kerahasiannya.
3. Pasal 5 Kode Etik profesi Rekam medis, yang berbunyi :
“Setiap pelaksana rekam medis dan informasi kesehatan selalu menjunjung tinggi doktrin kerahasiaan dan haklkerahasiaan perorangan pasien dalam memberikan informasi yang terkait dengan identitas individu dan social”.
Kewajiban untuk menyimpan rahasia ini juga tercantum dalam pasal 7 KODE ETIK PROFESI REKAM MEDIS AMERIKA SERIKAT, yang berbunyi :
“Jangan membuka rahasia tentang tindakanlkejadian yang tercantum dalam laporan medis dan atau yang diketahuinya secara langsung yang dapat membahayakan aturan yang telah ditetapkan oleh pimpinan atau aturan tindakan profesi kecuali kepada pejabat yang berwenang”.
4. Pasal 22 PP Republik Indonesia Nomor 32 Tahun 1996 Tentang Tenaga Kesehatan, Ayat (1) yang berbunyi :
“Bagi tenaga kesehatan jenis tertentu dalam melaksanakan tugas profesinya berkewajiban untuk Afenjaga keraltasiaan identitas dan data kesehatan pribadi pasien “.

PENGERTIAN TENTANG REKAM MEDIS.

Pengertian tentang Rekam medis tercantum di dalam :
1. Pasal l PERATURAN MENTERI KESEHATAN (PERMENKES) REPUBLIK INDONESIA NOMOR : 749a/MENKES/PER/XII/1989 Tentang Rekam Medis/Medical Records, yang berbunyi :
“Rekam medis adalah berkas yang berisikan catatan dan dokumen tentang identitas pasien, pemeriksaan, pengobatan, tindakan dan pela.yanan lain kepada pasien pada sarana kesehatan”.
2. Bab II butir 1 KEPUTUSAN DIREKTUR JENDERAL PELAYANAN MEDIK Nomor 78 / Yan.Med /RS.UM.Dik/YMU/1/ 91 Tentang Petunjuk Pelaksanaan Penyelenggaraan Rekam Medis / Medical Record di Rumah Sakit, yang berbunyi :
Rekam Medis di Rumah Sakit adalah berkas yang berisikan catatan dan dokumen tentang identitas, anamnesis, pemeriksaan, diagnosis pengobatan, tindakan dan pelayanan lain yang diberikan kepada seorang pasien selama dirawat di rumah sakit yang dilakukan di unit – unit rawat jalan termasuk unit gawat darurat dan unit rawat inap.

SIAPA YANG BERHAK MEMBUAT REKAM MEDIS ?

Dalam BAB III butir 2 JUKLAK PENYELENGGARAAN REKAM MEDIS disebutkan:
Tenaga yang berhak membuat Rekam Medis adalah :
a. Dokter Umum, Dokter Spesialis, Dokter Gigi dan Dokter Gigi Spesialis yang bekerja di Rumah Sakit tersebut.
b. Dokter tamu yang di rumah sakit tersebut.
c. Residens yang sedang melaksanakan kepaniteraan medik.
d. Tenaga paramedis perawatan dan paramedis non perawatan yang langsung teriibat di dalam pelayanan – pelayanan kepada pasien di rumah sakit meliputi antara lain : perawat, perawat gigi, bidan, tenaga laboratorium klinik, gizi, anestesia, penata rontgent, rehabilitasi medik dan lain sebagainya.
e. Dalam hal dokter luar negeri melakukan alih teknologi kedokteran yang berupa tindakan /konsultasi kepada pasien, yang membuat rekam medis adalah dokter yang ditunjuk oleh Direktur Rumah Sakit.

REKAM MEDIS MIL1K SIAPA ?

1. Pasal 10 PERMENKES TENTANG REKAM MEDIS menyebutkan :
(1) Berkas rekam medis milik sarana kesehatan.
(2) Isi rekam ntedis milik pasien. _
2. Pada BAB IV JUKLAK PENYELENGGARAAN REKAM MEDIS disebutkan bahwa .­
1. Berkas rekam medis adalah milik rumah sakit. Direktur rumah sakit bertanggung jawab atas :
a. Hilangnya, rusaknya atau pemalsuan rekam medis.
b. Penggunaan oleh Badan / Orang yang tidak berhak.(Kedua hal tersebut di atas tercantum dalam pasal 13 PERMENKES Tentang Rekam Medis).
2. lsi rekam medis adalah milik pasien yang wajib dijaga kerahasiaannya.
CATATAN:
Oleh karena berkas rekam medis adalah milik rumah sakit, maka :
a. Rekam medis tidak boleh keluar dari sarana kesehatan.
b. Dengan demikian, maka pasien tidak boleh membawa pulang rekam medis.
c. Apabila pasien membutuhkan isi rekam medis untuk mendapatkan second opinion, maka yang boleh dibawa oleh pasien adalah copy rekam medis.
d. Karena rekam medis dapat dijadikan alat bukti di pengadilan, maka penyidik hanya boleh membawa copy rekam medis.
e. Tenaga kesehatan yang dipanggil sebagai saksi ahli atau saksi di pengadilan untuk memberikan keterangan tentang pasien, hanya boleh membawa copy rekam medis.
Oleh karena isi rekam medis adalah milik pasien, maka :
- Pasien berhak untuk melihat / mengetahui isi rekam medis miliknya, karena dia berhak untuk mendapat informasi mengenai penyakitnya, sesuai dengan apa yang diatur dalam pasal 53 Undang – undang Tentang kesehatan dan BAB II butir 9 Surat Edaran Direktur Jenderal Pelayanan Medik Nomor : YM.02.04.3.5.2504 Tentang Pedoman Hak dan Kewajiban Pasien, Dokter dan Rumah Sakit.
- Pasien boleh meminta copy rekam medis yang mungkin. akan digunakan untuk:
a. Mendapatkan second opinion / pendapat kedua, dimana copy rekam medis itu sangat dibutuhkan oleh pemiliknya.
b. Mendapatkan data sebagai dasar pembayaran biaya pelayanan kesehatan yang telah diperolehnya.
c. Dipakai sebagai catatan pribadi mengenai penyakit yang pernah diderita dan pengobatan serta perawatan yang pernah diberikan kepadanya, dimana catatan tersebut sangat bermanfaat apabila dia harus berobat dan menggunakan obat lain sehingga dapat terhindar dari hal – hal yang tidak diinginkan seperti allergi, kontra
 indikasi dan sebagainya.

HAK PASIEN ATAS RAHASIA PENYAKITNYA.

Salah satu alasan mengapa Menteri Kesehatan menerbitkan Peraturan Tentang Rekam medis adalah : Peraturan Pemerintah Nomor 10 Tahun 1966 Tentang Wajib Simpan Rahasia kedokteran.
Pada penjelasannya disebutkan bahwa :
Setiap orang harus dapat meminta pertolongan kedokteran dengan perasaan aman dan bebas. Ia harus dapat menceritakan dengan hati terbuka segala keluhan yang mengganggunya, balk bersifat jasmaniah maupun rohaniah, dengan keyakinan bahwa hak itu berguna untuk menyernbuhkan dirinya. Ia tidak boleh merasa khawatir baltwa segala sesuatu mengenai keadaannya akan disampaikan kepada orang lain, baik oleh dokter maupun oleh petugas kedokteran yang bekerja sama dengan dokter tersebut.
Hak untuk disimpan rahasia penyakitnya ini, dicantumkan dalam .­
1. Pasal 53 ayat ( 2 ) Undang – undang Nomor 23 tahun 1992 Tentang kesehatan yang berbunyi:
”Tenaga kesehatan dalam melakukan tugasnya berkewajihan untuk memenuhi standar profesi dan menghormati hak Pasien.”
Penjelasan :
Tenaga kesehatan yang berhadapan dengan pasien seperti dokter dan perawat, dalam melaksanakan tugasnya harus menghonnati hak pasien.
Yang dimaksud dengan hak pasien antara lain ialah :
- Hak Informasi,
- Hak untuk memberikan persetujuan.
- Hak atas rahasia kedokteran,
- Hak atas pendapat kedua ( second opinion ).
2. BAB II butir 8 Surat Edaran DIRJEN YANMED Tentang Pedoman Hak Dan Kewajiban Pasien, Dokter Dan Rumah Sakit yang berbunyi :
” Pasien berhak atas privacy dan kerahasiaan penyakit yang diderita terniasuk data – data medisnya”.

SIAPA YANG WAJIB MENYIMPAN RAHASIA PENYAKIT PASIEN ?

Pasal 3 PP 10 Tahun 1966 menyebutkan :
Yang diwajibkan menyimpan rahasia kedokteran adalah :
a. Tenaga Kesehatan.
b. Mahasiswa kedokteran, murid yang bertugas dalam lapangan pemeriksaan, pengobatan dan / atau perawatan dan orang lain yang ditetapkan oleh Menteri Kesehatan.
Pada penjelasan pasal 2 disebutkan bahwa :
” Berdasarkan pasal ini orang ( selain daripada tenaga kesehatan ) Yang dalam pekerjaannya berurusan dengan orang sakit atau mengetahui keadaan si sakit, balk yang tidak maupun yang belum mengucapkan sumpah jabatan, berkewajiban menjunjung tinggi rahasia mengenai keadaan si sakit.
Dengan demikian para mahasiswa kedokteran, kedokteran gigi, ahli farmasi, ahli laboratorium, ahli sinar, bidan, para pegawai murid paramedis dan sebagainya termasuk dalam golongan yang diwajibkan menyimpan rahasia. Menteri Kesehatan dapat menetapkan, baik secara umum maupun secara insidentil, orang – orang yang wajib menyimpan rahasia kedokteran, misalnya pegawai tata usaha pada rumah – rumah sakit dan laboratorium – laboratorium. ” ‘

TENAGA KESENATAN YANG WAJIB MENYIMPAN RAHASIA PASIEN.

Pengertian tentang tenaga kesehatan, diatur dalam :
1. Pasal 1 butir 3 Undang – undang Tentang Kesehatan, yang berbunyi : ’Tenaga kesehatan adalah setiap orang yang mengabdikan diri dalam bidang kesehatan serta memiliki pengetahuan dan atau keterampilan melalui pendidikan di bidang kesehatan yang untuk jenis tertentu memerlukan kewenangan untuk melakukan upaya kesehatan”.
2. Pasal 1 Peraturan Pemerintah Nomor 32 Tahun 1996 Tentang Tenaga Kesehatan yang definisinya sama dengan yang tersebut diatas.

JENIS TENAGA KESEHATAN.

Pasal 2 pp Nomor 32 Tahun 1966 menyebutkan :
(I) Tenaga kesehatan terdiri dari:
a. Tenaga medis ;
b. Tenaga Keperawatan ;
c. Tenaga Kefarmasian ;
d. Tenaga Kesehatan Masyarakat ;
e. Tenaga Gizi ;
f. Tenaga Keterapian Fisik ;
g. Tenaga Keteknisan Medik.
(2)Tenaga medis meliputi dokter dan dokter gigi.
(3)Tenaga keperawatan meliputi perawat dan bidan.
(4)Tenaga kefarmasian meliputi apoteker, analis farmasi dan asisten apoteker.
(5)Tenaga kesehatan masyarakat meliputi epidemiolog kesehatan, entomolog kesehatan, mikrobiologi kesehatan, penyuluhan kesehatan, administrator kesehatan dan sanitarian.
(6)Tenaga gizi rneliputi nutrisionis dan dietisien.
(7)Tenaga keterapian fisik meiiputi fisioterapis, okupasiterapis, dan terapis wicara.
(8)Tenaga keteknisan medis meliputi radiografer, radioterapis, teknisi gigi, teknisi elektromedis, analis kesehatan, refraksionis optisien, otorik prostetik, teknisi transfusi dan perekam medis.

RAHASIA PEKERJAAN DAN RAHASIA JABATAN.

lstilah yang terkenal di kalangan para tenaga kesehatan dan mahasiswa adalah ” rahasia jabatan “. Padahat di dalam perundang – undangan di bedakan antara rahasia pekerjaan dan rahasia jabatan.
RAHASIA PEKERJAAN.
Rahasia pekerjaan adalah segala sesuatu yang diketahui dan harus di rahasiakan berhubung dengan pekerjaan atau keahliannya. Kewajiban untuk menyimpan rahasia pekerjaan ini berlaku sejak yang bersangkutan mengucapkan sumpah atau atau pada akhir pendidikannya.
Contoh:
Seorang dokter, pada akhir pendidikannya, mengucapkan sumpah untuk menyimpan rahasia dengan lafal sebagai berikut :
” Demi Allah .saya bersurrrpah. bahwa ,saya akan rmerahasiakan segala sesuatu yang saya ketahui karena pekerjaan saya dan karena keilmuan saya sebagai dokter. “
Seorang perawat, pada akhir pendidikannya, mengucapkan sumpah untuk menyimpan rahasia, dengan lafal sebagai berikut :
” Saya bersumpah •’ berjanji bahwa saya sebagai perawat kesehutan tidak akan nrenceritakan kepada siapapun segala rahasia yang berhubungan dengan tugas saya, kecuali.jika diminta pengadilan rrntuk keperluan kesaksian. “
Dengan mengucapkan sumpah atau janji seperti tersebut di atas, maka seorang dokter atau seorang perawat diwajibkan untuk menyimpan rahasia sehubungan dengan pekerjaannya. Kewajiban ini disebut sebagai ” kewajiban menyimpan rahasia pekerjaan”. Maksud daripada ketentuan ini adalah keharusan bagi yang bersangkutan untuk tetap memegang teguh kewajiban itu, walaupun ia tidak menjadi / berstatus pegawai negeri atau anggota ABRI.

RAHASIA JABATAN.

Rahasia jabatan ialah segala sesuatu yang diketahui dan harus dirahasiakan sehubungan dengan jabatannya sebagai pegawai negeri sipil atau anggota ABRI, karena sebelum diangkat sebagai pegawai tetap, yang bersangkutan harus mengucapkan “sampah jabatan”.
CONTOH :
Lafal sumpah pegawai negeri :
” Saya akan memegang rahasia sesuatu yang nrenurut sifatnya atau menurut perintah, harus saya rahasiakan. “
PERHATIAN :
Kewajiban menyimpan rahasia pasien harus tetap dipegang, meskipun pasien tersebut telah meninggal dunia.

SANKSI HUKUM.

Setiap tenaga kesehatan yang mempunyai kewajiban untuk menyimpan rahasia tentang penyakit pasien beserta data – data medisnya dapat dijatuhi sanksi pidana, sanksi perdata maupun sanksi administratif, apabila dengan sengaja membocorkan rahasia tersebut tanpa alasan yang sah, sehingga pasien menderita kerugian akibat tindakan tersebut.
Akibat yang mungkin timbul karena pembocoran rahasia ini, misalnya :
· Tidak jadi menerima santunan asuransi karena pihak asuransi membatalkan keputusannya setelah mendapat informasi tentang penyakit yang diderita oleh calon kliennya.
· Tidak jadi menikah, karena salah satu pihak mendapat informasi mengenai penyakit yang diidap oleh calon pasangannya.
· Terjadinya perceraian . karena salah satu pihak mengetahui penyakit yang diidap oieh pasangannya.
· Seorang pemimpin kalah dalam percaturan politik karena lawan politiknya mendapat inforrnasi mengenai penyakit yang diidapnya.
· Merugikan negara, apabila informasi yang dibocorkan itu merupakan rahasia negara.

SANKSI PIDANA.

Pasal 322 Kitab Undang – undang Hukum Pidana ( KUHP ) menyebutkan bahwa :
(1) Barang siapa dengan sengaja membuka suatu rahasia, yang menurut jabatan atau pekerjaannya, baik yang sekarang maupun yang dahulu, ia di wajibkan untuk menyimpannya, dihukum dengan pidana penjara paling lama sembilan bulan atau denda paling banyak sembilan ribu rupiah.
( 2 ) Jika kejahatan itu dilakukan terhadap seseorang tertentu, nraka perbuatan itu hanya dapat dituntut atas pengaduan orang itu.

CATATAN PENULIS :

· Pasal ini berlaku bagi orang yang membocorkan rahasia pekerjaannya maupun rahasia jabatan ( dan atau rahasia jabatan ).
· Pasal ini berlaku bagi orang yang membocorkan rahasia pekerjaannya dan atau rahasia jabatan, baik yang sekarang maupun yang telah lalu, karena dia pindah pekerjaan atau telah pensiun.
· Ayat ( 2 ) menunjukkan bahwa delik ini adalah delik aduan, dimana perkara itu tidak dapat diusust tanpa pengaduan dari orang yang dirugikan. Pengaduan itu dapat dicabut kembali, selama belum diajukan ke sidang pengadilan. Namun demikian, pada pasal 4 Penjelasan PP Nomor 10 Tahun 1966 disebutkan bahwa :
” Demi kepentingan umum Menteri Kesehatan dapat bertindak terhadap pembocoran rahasia kedokteran, meskipun tidak ada suatu pengaduan. “
Sebagai contoh : Seorang pejabat kedokteran berulangkali mengobrolkan di depan orang banyak tentang keadaan dan tingkah laku pasien yang diobatinya. Dengan demikian la telah merendahkan martabat jabatan kedokteran dan mengurangi kepercayaan orang kepada pejabat – pejabat kedokteran.
Pasal 112 KUHP.
“Barang siapa dengan sengaja mengumumkan atau mengabarkan atau menyampaikan surat, kabar dan keterangan tentang suatu hal kepada negara asing, sedang diketahuinya bahwa surat, kabar atau keterangan iiu harus dirahasiakan demi kepentingan negara, maka ia dihukum dengan pidana penjara paling lama tujuh tahun “.

SANKSI PERDATA.

Apabila pembocoran rahasia tentang penyakit pasien termasuk data – data medisnya, mengakibatkan kerugian terhadap pasien, keluarganya inaupun orang lain yang berkaitan dengan hal tersebut, maka orang yang membocorkan rahasia itu dapat digugat secara perdata untuk mengganti kerugian.
Hal ini diatur dalam Undang – Undang Tentang Kesehatan maupun dalam Kitab Undang – Undang Hukum Sipil atau Perdata ( KUHS ).
Pasal 55 Undang – Undang Tentang kesehatan menyebutkan bahwa :
( 1 ) Setiap orang berlrak alas ganti rugi akibat ke.salaharr atau kelalaian yang dilakukan tenaga kesehatan.
( 2 ) Ganti rugi sebagainrarra dimaksud dalam ayat ( 1 ) dilak.sarrakair sesuai dengan peraturan perundang – undangan yang herlaku.
Pasal 1365 KUHS.
“Setiap perhuatan melanggar hukum yang nrengakihatkan kerugian bagi orang lain, mewajibkan orang yang karena kesalahannya nrengakibatkan kerugian itu, mengganti kerugiarr tersebut “.
Pasal 1366 KUHS.
“Setiap orang bertanggung javvah tidcrk saja alas kerugian karena perbualannya, tetapi juga alas kerugian yang disebabkan karena kelalaian atau kurang hati – hatin.ya “.
Pasal 1367 KUHS.
“.Seorang tidak saja bertanggung jawah untuk kerugian yang disebabkan karena perbuatan sendiri, tetapi juga untuk kerugian yang di.sebabkan karena perbuatan orang – orang yang menjadi tanggungannya atau disebabkan oleh barang – barang yang dibawah kekuasaannya “.
Orang tua dan wall bertanggung jawab tentang kerugian _yang disebabkan oleh anak – anak belum dewasa yang tinggal pada mereka dan terhadap siapa mereka melakukan kekuasaan orang tua atau wall. Majikan – majikan dan mereka yang mengangkat orang – orang lain yang mewakili urusan – urusan mereka mereka adalah bertanggung jawab tentang kerugian yang ditimbulkan oleh pelayan – pelayan atau bawahan – bawahan mereka di dalam melakukan pekerjaan untuk mana orang – orang dipakainya. Guru – guru sekolah dan kepala – kepala tukang bertanggung jawab tentang kerugian yang ditimbulkan oleh murid – murid dan tukang – tukang mereka selama waktu orang – orang ini berada dibawah pengawasan mereka. Tanggung jawab yang disebutkan di atas berakhir, jika orang tua – orang tua, wali – wali, guru – guru sekolah dan tukang itu membuktikan bahwa mereka tidak dapat mencegah perbuatan untuk mana mereka seharusnya bertanggung jawab.
Maksud daripada pasal 1367 KUHS ini adalah :
Apabila seorang bawahan melakukan kesalahan, maka yang digugat adalah atasannya. Hal ini disebut juga dengan istilah ” respondeat superior ” ( tanggung jawab atasan ). Sedangkan pidananya ditanggung sendiri oleh yang bersangkutan.

SANKSI PIDANA UNTUK PEMBOCORAN RAHASIA REKAM MEDIS BERDASARKAN PERATURAN PEMERINTAH TENTANG TENAGA KESEHATAN.

Pasal 35 huruf d. Tentang Ketentuan Pidana yang diatur dalam PP Nomor 32 tahun 1966 Tentang Tenaga Kesehatan menyebutkan :
” Tidak melaksanakan kewajiban sebagaimana dimak.sud dalam pasal 22 ayat ( 1 ) dipidana denda paling banvak Rp. 10.000.000.00,- ( sepuluh juta rupiah ).
Sedangkan bunyi pasal 22 ayat ( 1 ) yang dimaksud adalah :
“Bagi setiap tenaga kesehatan jenis tertentu dalam melaksanakan tugas profesinya berkewajiban untuk :
- Menghormati hak pasien ;
- Menjaga kerahasiaan identitas dan data kesehatan pribadi pasien ;
- Memberikan informasi yang berkaitan dengan kondisi dan tindakan yang akan dilakukan ;
- Meminta persetujuan terhadap tindakan yang akan dilakukan ;
- Membuat dan memelihara rekam medis.

SANKSI ADMINISTRATIF.

Sanksi administratif untuk tenaga kesehatan sehubungan dengan peraturan tentang rekam medis diatur dalam pasal 20 PERMENKES Tentang Rekam Medis yang berbunyi :
“Pelanggaran terhadap ketentuan – ketentuan dalam peraturan ini dapat dikenakan sanksi administratif mulai dari teguran sampai pencabutan ijin
GET UPDATE VIA EMAIL
Berlangganan artikel via email!
reader