Pola Hidup Sehat

1. Mengkonsumsi makanan sehat gizi yang seimbang
2. Istirahat yang cukup
3. Olahraga teratur
4. Mengendalikan stres dan memelihara kesehatan mental
5. Menghindari penyimpangan prilaku,
   seperti : Merokok, narkoba, minuman keras dan sek bebas
6. Hidup dan bekerja dilingkungan yang bebas polusi.1