Tips Sehat

Merancang Ruang Tidur yang Nyaman
Pandangan yang umum berlaku dulu dan mungkin sekarang memungkinkan beberapa kegiatan nontidur bisa dilakukan di kamar ini, seperti berias diri, menelepon, menonton TV atau membaca yang dianggap bisa..

Produk Mahal Harus Tak Organik!
DALAM dunia konsumsi, sering kali terdengar ramalan bahwa barang konsumsi yang akan selalu unggul dan laku di pasaran adalah segala yang berkaitan dengan fashion, food (makanan), fun (kesenangan), dan health (kesehatan).

Akupuntur Kura-kura Bikin Singset Bertenaga!
Banyak teknik akupuntur diperkenalkan. Dr. Budi Sugiarto Widjaja menawarkan kurapuncture atau akupuntur kura-kura. Teknik baru tusuk jarum ini mengandalkan penusukan pada perut untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Ke Manakah Berkonsultasi, ke Psikiater atau ke Psikolog Klinis?
BANYAK orang masih bertanya-tanya, bahkan karena kurang informasi, mengacaukan penggunaan sebutan psikiater dan psikolog klinis untuk pelayanan jasa yang memang pada kenyataannya relatif bersinggungan.

Ketat Itu Tidak Baik!
Salah satu alasan mengapa begitu banyak pria terganggu masalah kaki -- khususnya setelah melewati usia 40 -- adalah karena perut bukan lagi satu-satunya bagian tubuh yang mengalami pelebaran akibat usia baya.

Senang Menyantap Makanan Lezat, Berlemak?
Hidup serba mewah dan nikmat? Senang menyantap makanan lezat, berlemak? Selera Anda yang mahal ini bukan hanya akan menguras dompet tetapi juga menikam di tempat yang betul-betul menyakitkan: persendian!

Anak Demam
Demam atau peningkatan suhu badan yang mencapai lebih dari 37.5 derajat celcius harus diobati dan dicari penyebabnya.

Konsultasi: Obat Asma Hirupan
Kasus: "SAYA telah menderita asma lebih dari lima tahun. Selama ini serangan asma saya datang sekitar dua kali sebulan dan dapat ditanggulangi dengan obat asma yang terdiri atas campuran beberapa obat.

Gaul Sehat Ala Arswendo!
Dunia pergaulan remaja selalu mencemaskan bagi mereka yang telah melewati masa-masa berjerawat. Apalagi di kota besar.

Tips Sehat
 
Kenapa Mesti Tunda Kehamilan
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa wanita yang menunda kehamilan hingga usianya mencapai 30 tahun tidak selalu perlu bergantung pada teknik-teknik buatan agar mereka dapat hamil,

Cara Menghindari Kematian karena Makan Jamur Liar
Jamur lapangan, atau jamur yang secara liar hidup di alam terbuka dengan bentuk yang beraneka ragam, dengan warna yang bermacam-macam serta sifat yang belum banyak diketahui, pada umumnya bersifat racun.

Osteoporosis, Nggak Mesti Susah Mencegahnya
Pada suatu titik tertentu, hormon-hormon yang terdapat di tubuh wanita akan mengalami penurunan. Pada wanita normal, penurunan estrogen secara fisiologis dimulai pada usia 40 tahun dengan segala dampak positif dan negatifnya.

Sehat dengan Terapi Tawa ...
Terapi tawa, khasiatnya sama dengan meditasi. Karena itu, terapi ini sering disebut juga yoga tawa. Terapi tawa ini membuat hidup lebih sehat, tenang dan nyaman, serta membuat orang merasa rileks dan santai.

Anjuran Memilih Jus Buah
Beragam jus buah yang ada di pasaran membuat konsumen sedikit kebingungan untuk menentukan pilihan. Supaya tidak bingung, Prof. Made Astawan memberi panduan sederhana dalam memilih jus buah. Seperti apa panduannya?

Kunci Berhenti Merokok
Penelitian menunjukkan bahwa beberapa kiat berikut dapat membantu para perokok untuk tidak merokok selamanya. Usaha ini akan lebih berhasil dilakukan secara bersamaan. Seperti apa kiatnya? Simak ulasannya!

Menangkal Ancaman demam berdarah
Hampir setiap tahun, saat memasuki bulan Februari seperti sekarang ini, penyakit demam berdarah dengue (DBD) mulai mengancam. Bahkan, dalan dua pekan terakhir ratusan orang menjadi korban.

Jeruk Nipis Atasi Batuk
Berbagai jenis jeruk, seperti jeruk keprok, jeruk manis, jeruk sitrun, bahkan jeruk purut sama-sama mempunyai peran penting bagi kesehatan. Akan tetapi, dari segi manfaatnya, satu pun tidak ada yang menyamai atau melebihi jeruk nipis (citrus aurantium).

Mitos dan Fakta Diet
Seringkali, pengertian yang salah membuat kegagalan dalam bertindak, termasuk dalam ber-diet. Dulu, pernah diyakini bahwa jika sesorang minum air dingin selama makan, maka tubuh akan mengeluarkan ekstrak energi untuk menghangatkan air itu dalam tubuh sehingga membantu membuat energi berlebih dari tubuh.

Mengatasi Bau Mulut
Punya problem bau mulut? Jangan kuatir, hampir semua orang pernah mengalami problem yang dikenal juga dengan halitosis atau malodor. Hampir 90% penyebab bau mulut adalah bakteri penghasil sulfur yang tinggal di bagian belakang mulut.

Anda Gemuk? Kalau Malam Tidur Sajalah ...
Mungkin Anda tertawa membaca judul di atas. Masak sih? Bukankah banyak tidur justru bikin badan jadi melar?
Beberapa Cara untuk Menambahkan Extra Zzzz ....
Jika kantung di bawah mata Anda mulai tampak seperti tas koper, Anda tahu Anda tidak cukup tidur.

Ingin Sehat dan Awet Muda? Minum Air Seni!
Antioksidan tak harus diperoleh dari buah dan sayur, urine pun merupakan sumber antioksidan. Murah lagi.

Tips: Ihwal Keuangan Kaum Lajang
ANDA masih membujang? Sebagian dari Anda pasti menjawab ya. Dan status bujangan yang masih disandang pasti juga dengan seribu satu alasan.

Latihan Fisik untuk Meningkatkan Daya Ingat
Orang biasa berlatih keras untuk menjaga kebugaran fisik. Tapi latihan yang sama kerasnya juga dapat diterapkan untuk menjaga kebugaran mental, yaitu kebugaran pikiran dan daya ingat.

8 Langkah Cegah Jamur di Miss V
Apakah Anda pernah membayangkan hidup bersama dengan jamur dalam tubuh Anda? Dan apakah menurut Anda, diri Anda terbebas dari jamur? Infeksi akibat jamur dapat terjadi pada setiap wanita. Biasanya wanita yang mengalami infeksi jamur, Miss V.

Makan Apel Turunkan Kolesterol Jahat
Apakah Anda seorang pengonsumsi apel? Bila ya, berbahagialah Anda karena belum lama ini, diketahui bahwa buah apel punya manfaat untuk mengurangi tingkat kolesterol dalam darah.

Hidangan Pereda Sakit Sendi
Ikan air dingin seperti salomon, makerel, sardin, dan tuna bisa disebut antiartritis karena mengandung lemak omega-3 yang dapat mengurnagi produksi prostaglandin dan leukotrines. Keduanya merupakan zat yang dapat menyebabkan radang sendi.

Kerja Sehat Tanpa Sakit Saraf
Pernakah saat bekerja Anda merasa pegal-pegal sakit punggung, otot kaku, dan badan tidak nyaman, tanpa sebab yang jelas? Mungkin saja keluhan itu akibat sikap tubuh atau kondisi tempat kerja. 1

Makan Yogurt, Hilangkan Bau Mulut
Buat Anda yang merasakan punya masalah pada bau mulut, dan putus asa karena tidak sembuh-sembuh juga, disarankan membaca penelitian baru ini. Kini dipercaya yogurt, diindikasikan mampu menjadi senjata baru untuk menghilangkan bau mulut.


Sajian Penyehat Jantung dan Payudara
Beberapa komponen dalam kedelai terbukti menyehatkan. Manfaatnya, selain bisa menurunkan kolesterol darah, juga mengurangi risiko kanker, penyakit jantung dan gangguan saat menopause.

Langkah Membuat Badan Langsing
Mungkin selama ini Anda mengeluh karena timbangan yang tidak kunjung turun. Berikut ini ada 5 tips yang efektif yang telah kami pilihkan untuk membantu permasalahan Anda.

Pengenalan Dini Stroke
Stroke adalah penyakit yang disebabkan oleh adanya gangguan pada pembuluh darah otak. Gangguan tersebut dapat berupa sumbatan dan robeknya pembuluh darah otak tersebut.

Pola Makan Panjang Usia
Selain memberi energi makanan juga bisa merusak tubuh. Ini akibat pilihan jenis makanan yang kita asup, jumlah yang tidak proposional, dan adanya bahan berbahaya bagi tubuh dalam makanan.

Rajin Minum Susu Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Susu memang mengandung lemak, sehingga banyak orang dewasa menghindari minum susu agar tidak gemuk. Ketakutan tersebut tidak beralasan. Karena berdasarkan penelitian kandungan lemak dalam susu tidak membahayakan kesehatan.

Hindari Flu dengan Rajin Cuci Tangan
Tidak salah memang jika para ibu selalu meminta agar selalu membersihkan tangan, makanan sayuran dan tidur dengan teratur. Kebiasaan itu setidaknya bisa menjadi hal yang terbaik untuk kesehatan seseorang.

Rumah untuk Penderita Asma
Seperti yang kita ketahui, keadaan penderita asma sama seperti orang-orang sehat lainnya bila tidak dipicu oleh sesuatu. Perlu diketahui bahwa rumah tinggal kita berpotensi sebagai pemicu kambuhnya asma.

Lindungi Mata Anak dari Ultra Violet
Sebagian besar para orang tua meyakini pancaran sinar matahari mempengaruhi kerusakan kulit dan memunculkan risiko kanker kulit di kemudian hari. Namun, mereka belum mempunyai kepedulian bahwa sinar matahari juga dapat menyebabkan awal mula kerusakan mata.

Kado Tempe Buat Mama ...
Salah satu sumbangan terbesar tempe buat perempuan adalah kemampuannya membuat tubuh tetap langsing, serta mendukung program penurunan berat badan. Soalnya, dari sononya tempe sudah masuk kategori rendah kalori.

Tubuh Segar dengan Cukup Zat Besi
Jangan anggap sepele jika tanda-tanda penurunan jumlah sel darah merah atau istilah kerenya anemia menimpa Anda. Pasalnya bahaya penyakit yang kelihatanya tidak terlalu serius ini bisa mengancam siapa saja dan umur berapa saja.


Kalau Cuma Berkumur Kuman Justru Bertambah
Pemakaian obat kumur, benang gigi kasar, serta tusuk gigi kayu di kalangan masyarakat merupakan hal biasa. Obat kumur dipercaya bisa mengharumkan napas, dan membuat percaya diri dalam pergaulan.

"Carbohydrate Blocker", Cara Lain Mengatasi Kegemukan
Sejenis protein dari kacang-kacangan telah berhasil diisolasi dan diberi nama phaseolamin. Protein ini diketahui mampu mengikat dan menghambat kerja enzim amilase sehingga pemecahan pati menjadi komponen yang lebih kecil dapat ditekan.

Menyiasati Proses Penuaan Lewat Makanan
Berapa pun usia seseorang, ia tetap menginginkan agar jam biologis yang mengatur usianya berjalan lebih lambat, atau paling tidak ingin hidup lebih lama lagi. Lalu, para ilmuwan pun berupaya mencari jalan keluarnya, bagaimana mencegah gejala-gejala ketuaan.